点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大众彩票网址 - 大众彩票计划群
首页>文化频道>要闻>正文

大众彩票网址 - 大众彩票计划群

来源:大众彩票下载0791-06-07 17:48

  

大众彩票网址

二十大·世界观:“世界对二十大寄予厚望”******

教你五步把疼痛说清楚******

  人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰,91%的中国人经历过身体疼痛,34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而,很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法。

  本周是中国镇痛周,学会下面“5步描述法”,您就对自己的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本,并能动态记录疼痛的变化,那就更能让医生迅速读懂你的痛!

  第一步:告诉医生疼痛的部位

  是脖梗子、肋叉(三声)子、胯骨轴子,还是波棱盖儿、脚脖子?如果说不清楚,可以当场掀开衣服给医生看。

  如果是线上复诊的患友,可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位,帮助医生理解。

  第二步:想想疼痛时间与频率

  “持续时间”是指疼痛第一次出现的时间,是一周前、两月前、半年前、还是五年前。

  “发作频率”是指一直痛(持续性)还是一阵儿一阵儿的,也就是阵发性的。如果是阵发性的,那么每次发作时间有多长,每阵发作间隔有多长。

  很多患者不知道的是,有时候经过治疗,疼痛的程度也许缓解不明显,但是发作频率降低、发作时间缩短,也是病情改善的标志。

  第三步:试着描述一下疼痛的性质

  这就是医生口中常问的“怎么个疼法儿”?

  表达能力强的患者,通常会给出各种各样有意思的形容。比较具有代表性以及专业性的描述大致如下,大家对号入座即可:酸痛、胀痛、火烧痛、针扎痛、串电痛、蚂蚁爬、绞痛、一碰就痛、刀割痛……

  第四步:进阶到描述“疼痛的程度”

  这便是俗称的“有多痛”。

  向医生形容有多痛,可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分。如果我们将疼痛程度分为10级,最痛打10分,完全不痛打0分,从无痛、轻微疼痛、轻度疼痛、中度疼痛、重度疼痛到剧烈疼痛,您的疼痛程度可以打几分?

  如果还是不能理解或者不好描述的话,简单告诉医生,夜间是否影响睡觉、白天是否影响工作生活也是可以的。

  第五步:回忆诱因及影响疼痛因素

  “诱因”指的是首次出现症状时可能的诱发原因,比如劳累、剧烈运动、外伤……

  “加重或缓解因素”指的是疼痛出现以后,什么情况下会轻一点,什么情况下会重一点。比如休息、弯腰、排便、用药之后会好一些;按压、运动、睡眠不足之后会加重等。

  文/崔旭蕾 陈思(北京协和医院)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
大众彩票技巧 五一小长假居家旅行必看开运攻略
2024-05-31
大众彩票官网平台元宇宙将来,我们如何应对 构建新时代大科普发展格局
2024-01-30
大众彩票攻略唐嫣江疏影都爱穿的“心跳裙” 有什么诱惑力?
2024-05-28
大众彩票充值眼部按摩仪能治近视眼?
2024-06-24
大众彩票官方网站习近平出席“一带一路”国际合作高峰论坛纪实
2024-03-10
大众彩票娱乐《妻子2》包文婧因为一件衣服,整季节目树立的口碑全毁了
2024-08-16
大众彩票登录上海民校为何受家长“热捧”?
2024-04-29
大众彩票赔率日本向国际乒联递交抗议信 伊藤早田输中国因误判
2024-01-18
大众彩票必赚方案中宣部版权管理局:已删3万余条涉春节档院线电影盗版链接
2024-05-31
大众彩票手机版APP“癌症之王”胰腺癌的临床表现
2024-01-07
大众彩票论坛官宣!董明珠真的赢了 击败小米完胜10亿赌约
2024-04-09
大众彩票投注红场举行胜利日阅兵首次合练 部分参阅武器曝光
2024-07-13
大众彩票网投 全球健闻 | 是什么让梅根王妃的皮肤光彩照人?消炎、按摩缺一不可
2024-10-14
大众彩票开户发小花30万装修90平新房 北欧现代混搭有点土
2024-01-09
大众彩票软件 欧冠-萨拉赫传射 利物浦总比分6-1晋级
2024-08-19
大众彩票官方 蔡国庆批朱正廷捂嘴笑 希望他们有强盛的阳刚之气
2024-09-15
大众彩票骗局别再节食了 原来吃肉也能减肥 看完你就懂了!
2024-06-09
大众彩票官网领了结婚证是对爱情的保障吗?
2024-03-15
大众彩票平台凯迪拉克ATS-L优惠10万元
2024-06-05
大众彩票邀请码江苏加快建设制造强省 助推经济高质量发展
2024-03-20
大众彩票代理从曹园到袁府,愤怒与仇富无关
2024-09-18
大众彩票规则NINE PERCENT合体来沪 现场对粉丝表白大送福利
2024-05-06
大众彩票玩法盖茨:去世后20年会关闭基金会 未来有富豪会接着做
2024-10-04
大众彩票开奖结果Selina究竟有没有跟张轩睿在一起?
2024-06-29
加载更多
大众彩票地图